「健康管理や体力維持のための活動」の調査結果をご紹介します。
緊急事態宣言が解除されるなど、通常の生活に戻りつつある方も多いかも
しれません。
長期にわたる巣ごもり生活でライフスタイルの変化や季節の変わり目で、
体調管理に苦労しているのではないでしょうか。
さて、「健康管理や体力維持のための活動」として人々はどのようなこと
に取り組んでいるのでしょうか？
2021年8月に調査した最新情報をご紹介します。
「健康管理や体力維持」のため「積極的・人並み」に取り組んでいる人は
全体の28.0％でした。
取り組み内容のTOP10では食に関するものが多く、3・4・7・8・9・10位で
関連した項目が上がっています。
特に「積極的・人並み」に取り組んでいる人が行っていることとして
「体重を増やさないようにする」「栄養バランスに気をつける」などの4項目が
上がりました。
また、全体を5ポイント以上上回る項目として13位に「ジョギング・ランニング」
が上がっています。
いずれも1位は「うがい、手洗い」でした。
健康管理や体力の維持活動にも少なからずコロナは影響を与えているのかもしれ
ません。
データ元 ：第77回JNNデータバンク首都圏追加調査
第3回（2021年8月 905サンプル）
調査対象 ：首都圏在住 男女13～74歳
JNNデータバンク調査概要 https://www.jds.ne.jp/datebase01j/
データ（PDF)はこちら
